Статья о мотивации к спорту для девушек, мужчин и всех. Главная мотивация - улучшение здоровья. Для девушек - сделать тело привлекательным, для мужчин - красивое сильное тело. Начните с малого: пересмотрите свой рацион, займитесь бегом по вечерам. Главное - верить в результат, стремиться к нему, и тогда вы точно никогда не сдадитесь.